Las 4 jinetes del apocalipsis de el apego en la pareja

Las 4 jinetes del apocalipsis de el apego en la pareja

Aquellos son factores que, se estan bastante presentes en la trato sobre pareja, la danan seriamente.

Tradicionalmente, se nos presenta la contacto de pareja como la cuestion estrictamente emocional, en donde aquello que conocemos popularmente como amor nos invade en un instante preciso sobre maneras extremadamente intensa, y nos lleva an advertir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el tiempo nos llevara a tratar desplazandolo hacia el pelo ser queridos falto que importen diferentes variables.

Este patron relacional sustentado por agentes culturizadores, tales como las novelas, series sobre tele, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el transcurso que se supone que deberia de continuar la comunicacion de pareja basada en apego romantico. A partir sobre este prototipo surgen determinados mitos asi­ como creencias que contribuyen A el metodo sobre desarrollar la contacto amorosa. Aca comentaremos en como estas creencias en el amor podri?n auxiliar a desencadenar lo que varios psicologos conocen como «los jinetes del apocalipsis de el amor».

Creencias habituales en el apego sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra manera de interpretar asi­ como de entender las relaciones amorosas basadas en el apego sensible

Estos mitos y no ha transpirado gran cantidad de mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento de de sostener una conexion de pareja.

La certeza podri­a ser las relaciones sobre pareja son alguna cosa mas complejas y no ha transpirado, en ocasiones, ese amor al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando carente que lleguemos a ver por que. Habitualmente, la humanidad nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad del otro, en el conocimiento y la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo y no ha transpirado la capacidad sobre solventar los problemas. No obstante, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental desarrollar una forma sobre vida frecuente que haga oportuno a las dos partes asi­ como, por tanto, seri­a significativo conocer los diversos problemas que podri­an salir y las causas que predisponen a ellos Con El Fin De lograr evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de las relaciones

John y no ha transpirado Julie Gottman son un matrimonio de investigadores que se dedican an examinar parejas asi­ como analizar las relaciones a traves de observaciones directas desplazandolo hacia el pelo registros fisiologicos en su «Love Lab» o laboratorio del apego, en donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz sobre los resultados de aquellos estudios, han llegado a conclusiones bastante interesantes para las relaciones de pareja. Han encontrado cuatro factores clave que influyen directamente en la pareja y no ha transpirado los han llamado «Los cuatro jinetes del apocalipsis de estas relaciones». Son diversos problemas potenciales que podri?n liquidar el amor, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso seguidores a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas sobre la pareja, y no ha transpirado mas si es la ser con la que convives. Sin embargo cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales referente a un hecho particular. Sin embargo una critica es una postura global asi­ como duradera desplazandolo hacia el pelo ataca sin intermediarios a la identidad de la pareja.

Una queja seri­a «Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu». En cambio, la critica es «Eres la irresponsable, por eso siempre tengo que abrillantar la cocina cuando te toca a ti».

Las criticas no son el mayor contratiempo sobre la pareja, de hecho son excesivamente usuales dentro de las parejas. La problema se produce por motivo de que la critica allana el itinerario al resto sobre jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio y son buenos predictores de el fiasco de la trato. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos positivos acerca de la pareja, guardados a lo largo de demasiado tiempo. Seri­a mas probable tener aquellos pensamientos menos positivos cuando las diferencias no se resuelven. Un ejemplo es «La senorita se cree que lo deben realizar cualquier por la novia, Naturalmente, resulta una princesa; nunca se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a y de que los otros no somos las siervos».

La beligerancia seri­a prima del desprecio e igualmente mortal para una contacto. Es una forma de enfado virulento por motivo de que contiene una amenaza o la provocacion. Cuando una parte sobre la pareja recrimina alguna cosa a la una diferente y esta le contesta «?Que vas an elaborar, denunciarme?», resulta una replica beligerante.

Tercer jinete la conducta defensiva

Aunque en ocasiones, segun la posicion, seri­a opiniГіn blackdatingforfree comprensible que la pieza se defienda, rara ocasii?n se llega a un efecto deseado. La zona agresiva nunca puede dar su brazo a torcer ni pedir perdon. Lo cual se tiene que a que la actitud defensiva realmente se percibe como un manera de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ejemplo “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No continuamente tengo tiempo para abrillantar porque tengo que quedar realizando la cena Con El Fin De cuando llegas” (conducta defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas a donde se dan las tres jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego de un tiempo la de estas 2 zonas se acabe distanciando. Cuando una de las partes critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta usando la conducta evasiva asi­ como, aunque este evitando una discusion en el momento, esta empeorando la situacion a largo plazo. Esta actuacion puede regresar cuando ya se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta actitud se enlaza abundante con sentirse abrumado. Cuando la alma se siente asi, piensa que es indefensa cara a la ataque que sufre y no ha transpirado acaba adoptando medidas sobre lucha (postura defensiva) o sobre huida (disposicion evasiva). Lo unico en que piensa la ser seri­a en protegerse, debido a que, tras el agotamiento, se recorrido emocionalmente sobre la comunicacion.

El hecho sobre que la sujeto se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por 2 razones. En primer punto, indica que una de las partes se notan gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones fisicas que provoca esta conmocion (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, aumento de la compresion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan la dialogo fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca alguien de las jinetes en el interior sobre la contacto no predice la ruptura. De hecho, se han observado alguien sobre las jinetes en cualquier segundo adentro de matrimonios estables. Aunque cuando los cuatro se muestran de modo invariable, implica que la contacto goza de graves problemas.

Es por eso fundamental progresar habilidades alternativas adentro sobre la difusion, y en particular en la pareja Con El Fin De avalar un manana estable de esta.

En un proximo producto veremos algunas soluciones y probables herramientas para hacer cara a cada individuo sobre todos estos jinetes cuando aparecen en el escenario de una relacion sobre pareja.

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